25 | Listopad | 2011 | Ondřejův blog

Plavání

Délka	Čas	Dist	Čas/100 m	Temp	SWOLF	Styl
1	1:04	50	2:09	33	97,69	Prsa
2	1:11	50	2:23	35	106,84	Prsa
3	1:11	50	2:23	33	104,60	Prsa
4	1:11	50	2:23	34	105,97	Prsa
5	1:18	50	2:36	35	113,42	Prsa
6	1:14	50	2:29	33	107,77	Prsa
7	1:11	50	2:22	33	104,14	Prsa
8	1:13	50	2:26	34	107,36	Kraul
9	1:15	50	2:31	30	105,94	Prsa
10	1:04	50	2:08	29	93,24	Kraul
interval	11:55	500	2:23	329	104,50	Mixed
rest	1:02
11	1:21	50	2:43	34	115,57	Prsa
12	1:15	50	2:31	34	109,76	Prsa
13	1:15	50	2:30	33	108,10	Prsa
14	1:16	50	2:33	32	108,58	Prsa
15	1:18	50	2:37	34	112,52	Prsa
16	1:18	50	2:36	34	112,06	Prsa
17	1:17	50	2:34	32	109,38	Prsa
18	1:18	50	2:37	32	110,64	Prsa
19	1:16	50	2:32	34	110,46	Prsa
20	1:00	50	2:01	30	90,63	Prsa
interval	12:37	500	2:31	329	108,67	Prsa
rest	0:59
21	1:24	50	2:49	37	121,52	Prsa
22	1:12	50	2:25	32	104,58	Prsa
23	1:25	50	2:50	36	121,16	Prsa
24	1:23	50	2:48	36	119,98	Prsa
interval	5:25	200	2:42	141	116,57	Prsa
Total	29:58	1200	2:29	799	108,25

Archiv pro den: 25.11.2011