Archiv štítku: Běh

1. prosince – 2 míle s úsměvem

Publikováno 1.12.2012 | Autor: Ondřej

První sobota v měsíci znamená 2 míle s úsměvem. A když nejsem zrovna ve Zlíně? Tak si je zaběhnu v Praze. Běžel jsem hodně na kochačku, čas 14:28. Podrobnější report napíšu, až se dostanu k lepšímu internetu. Aktualizováno: Tak jsem … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

Hodnocení sezóny 2012 – část první

Publikováno 24.11.2012 | Autor: Ondřej

V listopadu 2011 jsem dal pauzu, vypustil tempové tréninky, věnoval se svatomartinskému vínu a svatokateřinské kachně s tím, že v prosinci 2011 začnu další, v pořadí třetí, běžeckou sezónu. Měl bych asi psát o sezóně 2011/2012, ale prohlásíme prosinec 2011 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Komentáře: 2

3. listopadu – 2 míle s úsměvem • Self-Transcendence Race

Publikováno 3.11.2012 | Autor: Ondřej

Opět pomalu dodělávám resty, zbývají už jen listopadové Dvě míle s úsměvem. Pozornému čtenáři by mohly chybět říjnové dvě míle, ale tu sobotu jsem dal přednost degustaci vín před během. Obojí stihnout nešlo. Naprostá absence rychlosti a závodní distance dvě … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , , | Napsat komentář

27. října – Otrokovický půlmaraton – Memoriál MUDr. Josefa Podmolíka

Publikováno 27.10.2012 | Autor: Ondřej

Po příluckém půlmaratonu zbývá k vyřešení jediná otázka. Mám letošní sezónu zabalit rovnou, nebo to nějak doklepat ještě v říjnu a zabalit to dle původního plánu? Nakonec ponechávám trénink v udržovacím režimu (100 km za měsíc) s tím, že sezónu … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , , , | Napsat komentář

11. října

Publikováno 11.10.2012 | Autor: Ondřej

Do servisu pro auto Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:07,7 1,00 6:08 144 160 12 2 5:57,6 1,00 5:58 139 149 6 3 5:57,0 1,00 5:57 135 144 4 4 5:53,6 1,00 5:54 141 144 4 5 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář