Archiv štítku: Plavání

13. června

Publikováno 13.6.2011 | Autor: Ondřej

Asi 1200 m v liberecké padesátce prokládáno vířivkou. Jedna z pětistovek za 13:12.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

23. května

Publikováno 23.5.2011 | Autor: Ondřej

Návod jak zrychlit plavání – plavat ve venkovní chladnější pětadvacítce (22 °C). Pětistovky 11:51 a 12:16.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

6. května

Publikováno 6.5.2011 | Autor: Ondřej

Plavání 1200 m. Byla volná kondiční dráha, tak jsem dal první pětistovku 50 kraul / 50 prsa za 11:57 a druhou jsem plaval 25/25 za 12:48.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

29. dubna

Publikováno 29.4.2011 | Autor: Ondřej

1200 m plavání. Pětistovky za 12:34 a 12:48.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

25. dubna

Publikováno 25.4.2011 | Autor: Ondřej

Dopoledne turistika v Krčském lese s manželkou Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 01:32:51 7,46 12:26 104 130 484 Celkem 01:32:51 7,46 12:26 104 130 484 Odpoledne plavání v Podolí. Pětistovky 12:34, 13:16 a 12:41, celkem 1600 m.

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář