28. srpna

Publikováno 28.8.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 4 × 1600 m, po neděli ještě hodně z únavy.

Kolo	Time	Dist	Pace_avg	TF_avg	TF_max	h₊
1	13:19,5	2,15	6:11	135	159	1
2	7:35,6	1,60	4:45	147	155	2
3	3:00,0	0,45	6:36	129	155	0
4	7:22,0	1,60	4:36	148	154	1
5	3:00,0	0,44	6:47	130	153	2
6	7:25,0	1,60	4:38	147	156	0
7	3:00,0	0,46	6:33	132	155	3
8	7:02,9	1,60	4:24	154	162	0
9	3:00,0	0,48	6:16	136	162	0
10	10:03,6	1,63	6:09	130	137	2
Celkem	1:04:48,4	12,02	5:23	140	162	11

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky Běh, Tempový běh. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.