Plán na léto 2014

První část sezóný mám za sebou, hodnocení bude časem (nebo taky ne), ale je čas plánovat dál. Mělo by to být v hrubých rysech jako loni:

14. 6. 2014 – Zlínská lesní hodinovka – Běžel jsem 2012 i 2013. S tím osobákem na hodinovku musím něco udělat.
18. 6. 2014 – Běh olympijského dne – 5000 m na dráze, běžel jsem 2012 i 2013. Letos už počasí konečně vyjde a s tím osobákem na pětku něco udělám.
9. 8. 2014 – Hostýnská osma – 60 km do dálky a 3 km do výšky. Moje premiéra, zážitek bude jistě silný, nikoli však nutně příjemný. Mám pak dva týdny abych se dal dohromady na
24. 8. 2014 – Mistrovství ČR v běhu do vrchu veteránů – jakožto letní vrchol. Slopenskou desítku rozhodně běžet chci, tak musím přežít ztrapnění se na mistrovství republiky. Poznámky z roku 2012 a 2013.

Tím je víceméně daný tréninkový plán, na maratón to byly co největší objemy, teď je potřeba zařadit ještě větší objemy a k tomu přidat kopce. A sem tam nějaký rychlostní trénink se taky může hodit.

P. S. A 2 míle s úsměvem každou první sobotu v měsíci se přece nepočítají.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

1 komentář u Plán na léto 2014

  1. 12 napsal:

    Ta 60 vypada velmi dobre!!!
    Budu ti fandit.. Jak rika casto BS.. pak uvidis.. Ovsem na tebe bych si vsadil.. ty uz ses davno „chycenej“..:)
    At nam to beha! 12:)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>