Archiv pro měsíc: Únor 2011

16. února

Publikováno 16.2.2011 | Autor: Ondřej

Výklus Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:19 1,06 06:55 147 167 109 2 00:10:04 1,43 07:03 133 164 136 3 00:10:04 1,43 07:03 127 131 136 4 00:07:29 1,04 07:13 127 130 98 Celkem 00:34:58 4,95 07:04 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. února

Publikováno 15.2.2011 | Autor: Ondřej

Pyramida 200 – 400 – 600 – 800 – 600 – 400 – 200, závěrečný výklus jsem špatně odmáčknul stopky, celkem bylo 7 km. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:19 1,07 06:50 131 146 99 2 00:00:47 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

13. února

Publikováno 13.2.2011 | Autor: Ondřej

Víkendový běh až odpoledne na stezce a díky pozdnímu obědu zkrácený. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:04:27 0,74 05:59 148 163 66 2 00:08:24 1,43 05:53 151 185 132 3 00:08:27 1,42 05:56 148 152 131 4 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

11. února

Publikováno 11.2.2011 | Autor: Ondřej

Po včerejšku výklus, tepy ne a ne srazit pod 130. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:36 1,06 07:08 150 178 96 2 00:10:15 1,42 07:13 137 145 133 3 00:10:45 1,42 07:33 131 136 124 4 00:07:55 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

10. února

Publikováno 10.2.2011 | Autor: Ondřej

Snad se situace pomalu normalizuje. Dnes přes poledne obvyklý čtvrtek, tentokrát v lese kolem Majáku. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:30:21 4,54 06:41 145 162 423 2 00:28:38 4,52 06:20 149 163 424 3 00:06:59 0,98 07:10 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář