Archiv pro den: 29.2.2012

Únor – měsíční přehled

Publikováno 29.2.2012 | Autor: Ondřej

I v únoru byla brzda na začátku, tentokrát nikoli rýmička, ale arktické mrazy, které nedovolily vyběhnout. Pak už to šlo dobře, ke dvěma stovkám naběhaných kilometrů moc nechybělo. Začal jsem i trochu víc plavat, více než 9 km jsem měl … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Komentáře: 3

29. února – druhá fáze

Publikováno 29.2.2012 | Autor: Ondřej

Při příležitosti dnešního speciálního data jedu běh dvoufázově (blbost, jen jsem kvůli počasí prohodil včerejší běh a dnešní ranní plavání), po příchodu z práce jdu ještě trochu vyklusat. V plánu je 8 km, ale jednak to ráno byl brutus a … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

29. února – první fáze

Publikováno 29.2.2012 | Autor: Ondřej

Po ránu včerejší intervaly. Nějak tam nebyla rychlost, dílem asi ještě únava po sobotě, dílem ranní hodina a navíc jsem to běžel v objemových a ne tempových botách (na něco to svést musím). Bylo to docela brutální. Kolo Time Dist … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář