Archiv pro měsíc: Září 2012

18. září

Publikováno 18.9.2012 | Autor: Ondřej

Po pauze kvůli bolavému kolenu se zase rozbíhám. Zatím to jde. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:20,5 1,06 6:00 134 143 0 2 8:22,9 1,43 5:53 142 146 3 3 8:17,7 1,43 5:48 140 143 0 4 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

17. září

Publikováno 17.9.2012 | Autor: Ondřej

Zkouším plavání, jstli to s kolenem půjde. Zatím to jde, tedy plave. Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:16 50 2:32 32 108,23 Kraul 2 1:20 50 2:40 34 114,24 Prsa 3 1:20 50 2:41 33 113,86 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

8. září – Strojařská desítka

Publikováno 8.9.2012 | Autor: Ondřej

Ve Slopném jsem organizátorům slíbil, že na strojařskou desítku přijdu, navíc je to takříkajíc můj domovský terén. Plán byl jít běhat v sobotu jako obvykle, jenom poběžím kratší trasu, ale o něco rychleji. No nakonec jsem na sebe prásknul, že … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

6. září

Publikováno 6.9.2012 | Autor: Ondřej

Aspoň 10 km na cyklostezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:30,3 0,73 6:10 151 173 2 2 8:17,8 1,42 5:50 137 168 0 3 8:12,4 1,42 5:47 134 140 0 4 8:08,3 1,43 5:42 133 136 1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

5. září

Publikováno 5.9.2012 | Autor: Ondřej

Výklus na cyklostezce v nových botách. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:33,1 1,05 6:14 122 139 0 2 8:48,9 1,43 6:10 131 146 2 3 8:48,0 1,42 6:11 128 133 0 4 8:49,1 1,42 6:12 128 132 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář