Archiv štítku: Běh

18. července

Publikováno 18.7.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 6 × 800 m. Po chladném víkendu se oteplilo na 25 stupňů, proto jsou tepy trochu výš. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 12:55,0 2,16 5:59 137 142 2 2 3:31,3 0,80 4:24 159 163 0 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

12. července

Publikováno 12.7.2012 | Autor: Ondřej

8 km výklus Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:15,0 1,00 6:15 141 167 0 2 6:05,8 1,00 6:06 135 146 0 3 6:14,4 1,00 6:14 131 139 0 4 6:16,5 1,00 6:16 130 132 4 5 6:06,6 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

10. července

Publikováno 10.7.2012 | Autor: Ondřej

Konečně se trochu ochladilo, tak jsem dal tradiční dvanáctku do Tečovic a zpátky. Tam to velmi drhlo, zpátky to bylo lepší. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:05,9 1,00 6:06 128 141 0 2 5:55,3 1,00 5:55 139 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

7. července – 2 míle s úsměvem • Self-Transcendence Race

Publikováno 7.7.2012 | Autor: Ondřej

Zatím nejpomalejší, ale na druhé straně zatím nejteplejší, tak to neprožívám nijak tragicky. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:06,9 1,00 4:07 158 169 0 2 4:21,0 1,00 4:21 170 174 10 3 4:14,7 1,00 4:15 172 176 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

4. července

Publikováno 4.7.2012 | Autor: Ondřej

Po předchozích vedrech bylo konečně jen kolem třiceti, tak jsem to vzal za Tečovice a zpátky Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 5:54,5 1,00 5:54 128 141 0 2 5:49,3 1,00 5:49 137 140 3 3 5:54,4 1,00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář