Archiv štítku: Běžky

18. prosince

Publikováno 18.12.2010 | Autor: Ondřej

Po delší době pokus o 2h+ a 20km+ sobotní výběh. Velmi těsně úspěšný, 20 km na běžkách v celkem OK tempu. Čáru přes rozpočet mi udělala prohrnutá cesta od boudy směr na Salaš, tak jsem to pytlíkoval jak se dalo: … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

4. prosince

Publikováno 4.12.2010 | Autor: Ondřej

Dneska po obědě běžky. První kolo areál zdraví – Salaš a zpět, druhé kolo byl malý okruh kolem Majáku, a třetí byl obvyklý výklus. Kolo Time Dist vavg TFavg TFmax kCal 1 1:09:31 10,56 9,1 148 167 891 2 0:35:41 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář