16. října

Dlouhý sobotní výběh, dlouhý okruh za 1:09:23 a ještě delší okruh za 1:22:56, celkem s výklusem necelých 21 km. TFavg=131; TFmax=164. 15 km jsem držel tepovku pod 85%, vyskočila až ve stoupání na konci.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *