9. října

Ráno klasická inverze, nahoře v lese už svítilo sluníčko. Dva velké okruhy (po 9 km) v časech 1:06:26 a 1:06:43 plus výklus, celkem 19 km. Druhý okruh pomalejší, neb jsem párkrát fotil, celkově ale rychleji než minulý týden, asi o 20 sekund na kilometr. TFavg=135; TFmax=155. Při závěrečném seběhu zlobí pravé koleno. Sportstracker pěkně zazlobil, naměřil mi maratón, musel jsem to ručně srovnat.

Příspěvek byl publikován v rubrice Sport se štítky , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *