Archiv pro měsíc: Březen 2011

26. března

Publikováno 26.3.2011 | Autor: Ondřej

Po delší době dlouhý běh. První kolo to nešlo, tělo ještě nebylo nastartované, druhé kolo byla pohoda. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:55:37 7,94 07:00 137 155 738 2 00:54:43 7,95 06:53 139 154 735 3 00:19:00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

24. března

Publikováno 24.3.2011 | Autor: Ondřej

10 km na cyklostezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:04:23 0,75 05:53 137 157 67 2 00:08:37 1,43 06:02 144 157 132 3 00:08:48 1,43 06:10 140 145 132 4 00:08:49 1,43 06:11 139 145 132 5 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

23. března

Publikováno 23.3.2011 | Autor: Ondřej

Výklus nad výzkumákem v lese. Tam jsem před rokem začínal. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:12:49 1,70 07:32 139 150 142 2 00:12:22 1,73 07:10 123 149 165 3 00:07:30 1,01 07:27 129 140 92 4 00:07:03 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. března

Publikováno 22.3.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 5 x 600 m. Všechny byly rychlejší než 4:30 min/km. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:06:29 1,06 06:09 136 149 97 2 00:02:39 0,60 04:26 163 167 54 3 00:02:30 0,34 07:17 142 166 34 4 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

21. března

Publikováno 21.3.2011 | Autor: Ondřej

1200 m plavání. Pětistovky 12:45 a 12:16.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář