Archiv pro měsíc: Březen 2011

19. března

Publikováno 19.3.2011 | Autor: Ondřej

Šílené podmínky, přes noc nasněžilo a ráno mrhlolilo, takže zdola sníh a bláto a shora laviny ze stromů a déšť. Zabalil jsem to po prvním kole. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:56:58 7,98 07:08 134 152 739 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

18. března

Publikováno 18.3.2011 | Autor: Ondřej

1200 m plavání. Pětistovky 12:54 a 12:39.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

17. března

Publikováno 17.3.2011 | Autor: Ondřej

Osmikilometrový okruh kolem Majáku. Snažil jsem se držet tempo, ale bylo dost bláto. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:51:09 7,96 06:25 147 159 742 2 00:07:59 1,00 07:58 134 149 82 Celkem 00:59:08 8,96 06:36 145 159 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

16. března

Publikováno 16.3.2011 | Autor: Ondřej

Výklus pozdě večer na stezce. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:40 1,05 07:16 139 165 96 2 00:10:21 1,43 07:15 130 135 132 3 00:10:34 1,43 07:24 126 128 130 4 00:10:21 1,42 07:16 128 131 131 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. března

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 5 x 400 m. Po sobotě raději ještě opatrněji. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:35 1,11 06:51 132 151 100 2 00:01:41 0,40 04:12 156 163 35 3 00:02:00 0,27 07:22 146 162 27 4 00:01:42 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář