Archiv pro měsíc: Září 2011

23. září

Publikováno 23.9.2011 | Autor: Ondřej

Tenokrát Swimsense mělo nějaké problémy v druhém (a částečně prvním) intervalu, nějak jsem to nebyl schopen pospojovat. Naopak třetí interval a vyplavání vyšlo perfektně. Možná zkusím nový firmware. Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:12 50 2:25 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. září

Publikováno 22.9.2011 | Autor: Ondřej

Osmikilometrový okruh + výklus běžen jako 3 – 4 – 2 Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 50:08 7,91 6:20 133 153 734 2 7:31 1,10 6:49 125 137 104 Celkem 57:39 9,01 6:24 132 153 838

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

21. září

Publikováno 21.9.2011 | Autor: Ondřej

Po ránu výklus. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:29 1,00 6:29 127 135 90 2 6:23 1,00 6:23 130 143 94 3 6:27 1,00 6:27 130 137 93 4 6:40 1,00 6:40 128 133 95 5 6:33 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

20. září

Publikováno 21.9.2011 | Autor: Ondřej

Meditoval jsem, jestli po neděli mám jít intervaly, nebo jenom výklus. Nakonec za ideálního počasí jsem šel intervaly 2400 – 1200 -2400 m. První byl ještě velmi utahaný, pak už to šlo. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

18. září – 1/2 maraton Zlín • Self-Transcendence Race

Publikováno 18.9.2011 | Autor: Ondřej

Půlmaraton, který pořádal ve Zlíně na Příluku Česko-Slovenský Sri Chinmoy Marathon Team (SCMT). Rozhodl jsem se vyzkoušet místní menší závod, jdu to z plného tréninku, ambice jsou dát to kolem dvou hodin, rozhodně nemíním atakovat tři měsíce starý osobák. Start … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , , | Komentáře: 3