Archiv pro měsíc: Září 2011

17. září

Publikováno 17.9.2011 | Autor: Ondřej

Test nových Salomon Speedcross 2 nahoře v lese. Vypadá to velmi dobře. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 31:33 5,00 6:18 140 157 470 Celkem 31:33 5,00 6:18 140 157 470

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

16. září

Publikováno 16.9.2011 | Autor: Ondřej

Plavání v padesátce, už trénují plavci, takže bylo méně místa. Začal jsem testem na 200 m. Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:04 50 2:09 30 94,81 Kraul 2 1:16 50 2:33 33 109,96 Kraul 3 1:19 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. září

Publikováno 15.9.2011 | Autor: Ondřej

10 km kolem Majáku běženo jako 2 – 7 – 1. Zabíhal jsem nové boty, které mi včera přišly, adidas Kanadia TR4. Zdá se, že to půjde. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 54:50 8,92 6:09 138 156 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

14. září

Publikováno 14.9.2011 | Autor: Ondřej

Regeneračně Malenovice a zpět v mírném dešti po měkkém terénu. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:35 1,00 6:35 123 130 90 2 6:29 1,00 6:29 127 131 95 3 6:41 1,00 6:41 125 132 90 4 6:53 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

13. září

Publikováno 13.9.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 10 x 400 m. Poměrně dost teplo a hlavně ze začátku to bylo hodně utahané. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:10 1,06 06:46 135 156 97 2 00:01:47 0,40 04:27 150 157 36 3 00:02:00 0,29 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář