Archiv štítku: Běh

11. srpna

Publikováno 11.8.2012 | Autor: Ondřej

18 km do Otrokovické Billy a zpátky. Ochladilo se pod 17 stupňů a běželo se báječně. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 5:51,5 1,00 5:51 127 137 0 2 5:43,1 1,00 5:43 136 141 1 3 5:39,4 1,00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

9. srpna

Publikováno 9.8.2012 | Autor: Ondřej

Fartlek v lese Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 43:52,6 6,99 6:17 136 152 105 2 25:50,7 4,56 5:40 142 154 71 3 3:13,7 0,50 6:26 136 150 7 Celkem 1:12:56,9 12,04 6:03 138 154 183

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

8. srpna

Publikováno 8.8.2012 | Autor: Ondřej

Až za tmy výklus na cyklostezce. Tepy luxusně nízko. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:36,5 0,72 6:22 148 172 0 2 8:49,8 1,43 6:11 136 160 0 3 8:54,0 1,42 6:16 128 138 3 4 8:47,2 1,43 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

7. srpna

Publikováno 7.8.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 4 × 1200 m Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 13:17,5 2,15 6:11 133 156 1 2 5:20,5 1,20 4:27 153 161 2 3 3:00,0 0,45 6:39 137 159 0 4 5:21,0 1,20 4:27 153 159 2 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

5. srpna

Publikováno 5.8.2012 | Autor: Ondřej

10 km na cyklostezce. Asi je vybitá baterie v tepáku, ukazoval naprosté nesmysly Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:35,4 0,73 6:19 129 151 1 2 8:21,6 1,43 5:51 175 196 0 3 8:12,5 1,42 5:47 165 192 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář