Archiv štítku: Cyklistika

Ironmanský týden

Publikováno 9.3.2026 | Autor: Ondřej

Sice těsně, v plavání dokonce přesně, ale minulý týden byl v součtu ironmanský (3,8 + 180 + 42,2) km. Na kole pomohlo dojíždění do práce, osmnáctikilometrové sobotní běžecké ploužení tělo ustálo. Objemy bych tedy měl, teď něco udělat s rychlostí…

Rubriky: Sport | Štítky: , , , | Napsat komentář

Mamut tour

Publikováno 14.5.2016 | Autor: Ondřej
Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

25. března – první fáze

Publikováno 25.3.2012 | Autor: Ondřej

Dopoledne jsem měl plonkovní hodinu, tak jsem si jel vytočit nohy na kole. Zjistil jsem, že mám svaly, o jejichž existenci jsem netušil. Tato fáze byla regenerační pouze dosaženými výsledky, nikoli efektem. Kolo Time Dist vavg TFavg TFmax h+ 1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

16. června

Publikováno 16.6.2011 | Autor: Ondřej

Malá projížďka Bedřichov – Hřebínek a zpět Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:05:03 1,00 11,9 126 137 99 2 00:02:14 1,00 26,7 122 142 36 3 00:04:23 1,00 13,7 139 150 102 4 00:03:18 1,00 18,1 127 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. června

Publikováno 15.6.2011 | Autor: Ondřej

Po výletu na Smrk si odpoledne jedu trochu vytočit nohy Bedřichov – Hřebínek – Bedřichovské sedlo – Bedřichov. Kolo Time Dist vavg TFavg TFmax kCal 1 00:05:24 1,00 11,1 124 137 88 2 00:02:15 1,00 26,5 109 134 48 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář