Archiv štítku: Dlouhý běh

V Krčském lese, neobvyklé horko (24 °C). Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:19:42 2,95 06:40 137 152 275 2 00:19:56 2,97 06:42 140 154 280 3 00:20:14 2,96 06:50 140 155 278 4 00:20:17 2,98 06:48 140 … Celý příspěvek →

K soutoku Dřevnice s Moravou a zpátky, v silničních botech po nejrůznějších površích (včetně kostek v Tečovicích). Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 01:07:14 10,84 06:12 142 160 1003 2 01:05:00 10,26 06:19 142 151 957 Celkem 02:12:14 … Celý příspěvek →

Na registraci na půlPIM už bylo pozdě, tak jsem si zaběhnul vlastní půlmaraton. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:14:48 2,29 06:27 144 173 213 2 00:15:02 2,29 06:34 143 156 215 3 00:14:56 2,28 06:33 143 158 … Celý příspěvek →

Po delší době dlouhý běh. První kolo to nešlo, tělo ještě nebylo nastartované, druhé kolo byla pohoda. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:55:37 7,94 07:00 137 155 738 2 00:54:43 7,95 06:53 139 154 735 3 00:19:00 … Celý příspěvek →

Dneska jsem běžel až po obědě a byl to po celé první kolo boj s obědem (vídeňský řízek). Boj jsem nakonec vyhrál, ale to tempo… Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:56:29 7,93 07:07 140 156 734 2 … Celý příspěvek →