Archiv štítku: Dlouhý běh

23. září – 1/2 maraton Zlín • Self-Transcendence Race

Publikováno 23.9.2012 | Autor: Ondřej

Původní záměr na jaře byl, že pokud to půjde, tak tohle bude vrchol podzimní sezóny s pokusem o osobák, a to pod sto (čti hodinu čtyřicet). Jenomže zatímco jarní sezóna vyšla tréninkově (až na promrzlý začátek února) i závodně (no … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , , , | Komentáře: 4

18. srpna

Publikováno 18.8.2012 | Autor: Ondřej

Mělo to být kolem Majáku, ale nebyl moc čas, tak obligátní Otrokovice. Cítil jsem únavu ze čvtrečních intervalů a pátečního plavání, proto čas přes dvě hodiny. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:02,8 1,00 6:03 130 142 0 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

11. srpna

Publikováno 11.8.2012 | Autor: Ondřej

18 km do Otrokovické Billy a zpátky. Ochladilo se pod 17 stupňů a běželo se báječně. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 5:51,5 1,00 5:51 127 137 0 2 5:43,1 1,00 5:43 136 141 1 3 5:39,4 1,00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

1. srpna

Publikováno 1.8.2012 | Autor: Ondřej

Večer, ale za tepla do Otrokovic. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:06,2 1,00 6:06 130 140 0 2 5:48,3 1,00 5:48 139 143 0 3 5:48,9 1,00 5:49 141 146 0 4 5:54,3 1,00 5:54 138 145 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

22. července

Publikováno 22.7.2012 | Autor: Ondřej

Po dlouhé době kolem Majáku Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 50:51,3 7,94 6:24 134 150 107 2 47:38,4 7,97 5:59 141 159 112 3 7:47,0 1,17 6:39 137 149 26 Celkem 1:46:16,6 17,08 6:13 137 159 245

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář