Archiv štítku: Dlouhý běh

5. února

Publikováno 5.2.2012 | Autor: Ondřej

Konečně se trochu oteplilo (na – 9 °C) tak jsem odpoledne vyrazil. Tam to šlo, na zpáteční cestě to bylo místy dost nepříjemně proti větru, kombinace slušné rychlosti a relativně nízkých tepů mě potěšila. Týden za moc nestál, ale o … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Komentáře: 6

21. ledna

Publikováno 21.1.2012 | Autor: Ondřej

Dneska to bylo docela divoké. Původní záměr byl LSD v terénu nahoře v lese, tak tři kolečka celkem 23 km. Bylo tam ale poměrně dost sněhu a zmrazky, ale jinak pěkně, svítilo sluníčko. Po prvním nedokončeném okruhu se rozhoduji běžet … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

14. ledna

Publikováno 14.1.2012 | Autor: Ondřej

Nebylo mi jasné, jak pojmout dnešní LSD. V plánu byla silnice, ale včerejší sněžení ukazovalo spíš na trail. Ráno byla teady cesta i chodníky bez sněhu, tak bylo rozhodnuto – silnice směr soutok Dřevnice a Moravy. Poprvé to bylo namrzlé … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Komentáře: 3

7. ledna

Publikováno 7.1.2012 | Autor: Ondřej

Dva osmikilometrové okruhy kolem Majáku a doběh kolem Koliby domů. Ten druhý okruh byl luxusní. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 51:25.3 7,92 6:30 143 159 737 2 47:36.2 7,96 5:59 146 162 745 3 18:01.2 2,84 6:21 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

31. prosince

Publikováno 31.12.2011 | Autor: Ondřej

Trochu mě škrábalo v krku, tak jen 15 km na Otrokovice s výhledem na bílé Chřiby. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 5:40.9 1,00 5:41 143 160 89 2 5:42.4 1,00 5:42 146 151 93 3 5:49.2 1,00 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář