Archiv štítku: Dlouhý běh

24. března

Publikováno 24.3.2012 | Autor: Ondřej

Dlouhý běh v lese, nakonec trochu jinak než byl záměr, ale o tom třeba jindy. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 50:06,6 7,96 6:18 134 170 115 2 45:30,2 8,01 5:41 149 175 125 3 26:28,0 4,53 5:51 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

11. března

Publikováno 11.3.2012 | Autor: Ondřej

Přidám i týdenní souhrn. Celkem pět běžeckých a dva plavecké tréninky, situace byla ještě mírně komplikovaná pondělní a úterní služebkou do Brna na Microsoft Techdays (měl bych asi vzkřísit rubriku IT, po Techdays bych tam měl co napsat) a rodinnými … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Komentáře: 2

4. března – 1/2 maraton Zlín • Self-Transcendence Race

Publikováno 4.3.2012 | Autor: Ondřej

Modrý tým o víkendu závodil, tak jsem se přidal, ať netrhám virtuální partu. Znamenalo to sice dva závodní víkendy po sobě, ale jak říkali husité nepřátel se nelekejme na množství nehleďme a když tam nebudou, hrr na ně, když tam … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , , | Komentáře: 8

18. února

Publikováno 18.2.2012 | Autor: Ondřej

Dnešní trénink začal ve skutečnosti včera. Nějak moc nám tady nasněžilo, v důsledku čehož jsem odhazoval sníh doma třikrát a v práci dvakrát. Trochu mě potom bolela záda, tak jsem to šel vyplavat. Zádům to pomohlo, ale ruce jsem tahal … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | 1 komentář

11. února – modrá je dobrá

Publikováno 11.2.2012 | Autor: Ondřej

Únor bílý, pole sílí a běžci by měli nabírat objem (kilometrový, nikoli tělní). Ráno se vyplnila předpověd a bylo neběhatelno (dle definice manželky), tak jsem se věnoval domácím pracem, abych dostal volno na odpoledne. A to se skutečně teplota umoudřila, … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | 1 komentář