Archiv pro měsíc: Květen 2011

23. května

Publikováno 23.5.2011 | Autor: Ondřej

Návod jak zrychlit plavání – plavat ve venkovní chladnější pětadvacítce (22 °C). Pětistovky 11:51 a 12:16.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. května

Publikováno 22.5.2011 | Autor: Ondřej

Na kraj Otrokovic a zpátky Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:47:17 7,54 06:16 137 145 700 2 00:46:27 7,52 06:10 140 148 697 Celkem 01:33:44 15,06 06:13 138 148 1397

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

21. května

Publikováno 21.5.2011 | Autor: Ondřej

Opakované výběhy do kopce nad sběrným dvorem, dolů chůze. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:04:36 0,63 07:17 134 143 56 2 00:01:03 0,11 09:17 150 161 9 3 00:02:25 0,10 20:00 132 161 8 4 00:01:01 0,10 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

19. května

Publikováno 19.5.2011 | Autor: Ondřej

Po večeři 8 km na cyklostezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:06:57 1,06 06:34 141 168 97 2 00:08:40 1,43 06:04 142 145 132 3 00:08:41 1,44 06:02 141 146 133 4 00:08:32 1,44 05:57 145 150 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

18. května

Publikováno 18.5.2011 | Autor: Ondřej

Výklus do Malenovic do TS Bohemia Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:21:05 3,13 06:43 130 139 294 2 00:21:51 3,12 07:00 128 134 292 Celkem 00:42:57 6,25 06:52 129 139 586

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář