Archiv pro měsíc: Červenec 2011

26. července

Publikováno 26.7.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 4 x 800 m. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:03 1,04 06:48 120 131 90 2 00:03:37 0,80 04:31 152 162 74 3 00:02:00 0,28 07:08 139 159 29 4 00:03:33 0,80 04:27 153 158 71 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

25. července

Publikováno 25.7.2011 | Autor: Ondřej

Plavání 1200 m v padesátce. První pětistovka byla 50 m kraul + 50 m prsa. Časy pětistovek 12:22 a 12:34.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

24. července

Publikováno 24.7.2011 | Autor: Ondřej

Kolem Majáku zpátky na devítikilometrovém okruhu. Je tam sice ještě v jednom místě bláto, ale dá se to proběhnout. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 01:02:09 8,92 06:57 138 156 822 2 00:59:07 8,97 06:35 137 155 841 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

23. července

Publikováno 23.7.2011 | Autor: Ondřej

Nahoře v lese s Katkou. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:18:09 2,19 08:17 126 154 160 2 00:17:42 2,03 08:44 120 132 148 Celkem 00:35:51 4,22 08:30 123 154 308

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. července

Publikováno 22.7.2011 | Autor: Ondřej

1200 m v padesátce. Pětistovky 12:38 a 12:33.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář