Archiv pro měsíc: Srpen 2012

8. srpna

Publikováno 8.8.2012 | Autor: Ondřej

Až za tmy výklus na cyklostezce. Tepy luxusně nízko. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:36,5 0,72 6:22 148 172 0 2 8:49,8 1,43 6:11 136 160 0 3 8:54,0 1,42 6:16 128 138 3 4 8:47,2 1,43 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

7. srpna

Publikováno 7.8.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 4 × 1200 m Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 13:17,5 2,15 6:11 133 156 1 2 5:20,5 1,20 4:27 153 161 2 3 3:00,0 0,45 6:39 137 159 0 4 5:21,0 1,20 4:27 153 159 2 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

5. srpna

Publikováno 5.8.2012 | Autor: Ondřej

10 km na cyklostezce. Asi je vybitá baterie v tepáku, ukazoval naprosté nesmysly Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:35,4 0,73 6:19 129 151 1 2 8:21,6 1,43 5:51 175 196 0 3 8:12,5 1,42 5:47 165 192 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

4. srpna – 2 míle s úsměvem • Self-Transcendence Race

Publikováno 4.8.2012 | Autor: Ondřej

Lepší než minule, ale dobré to bude asi až na podzim. Bohužel zblázněný tepák (slabá baterka), takže je to takové nevyhodnotitelné. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 4:00,7 1,00 4:01 158 170 0 2 4:14,9 1,00 4:15 172 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

3. srpna

Publikováno 3.8.2012 | Autor: Ondřej

Plavání Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 0:26 25 1:45 12 38,36 Kraul 2 0:44 25 2:57 18 62,46 Kraul 3 0:38 25 2:33 16 54,35 Prsa 4 0:35 25 2:23 14 49,82 Prsa 5 0:36 25 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář