Archiv pro měsíc: Prosinec 2010

11. prosince

Publikováno 11.12.2010 | Autor: Ondřej

Když jsem se ráno probudil, bylo to beze sněhu, než jsem se obléknul, byl už souvislý poprašek a padalo a padalo. V lese nebylo poznat, kde je pod sněhem led, tak jsem to modifikoval, kolem malenovického hradu podél Dřevnice domů, … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

10. prosince

Publikováno 10.12.2010 | Autor: Ondřej

Pátečních 1200 m, pětistovky 11:58 a 12:17.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

9. prosince

Publikováno 9.12.2010 | Autor: Ondřej

Krátké dny jsou na nic. Po oblevě jeden malý okruh a výklus kolem koliby domů, celkem 8 km. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 0:30:52 4,58 6:44 142 159 428 2 0:20:38 3,08 6:41 131 152 294 Celkem … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

8. prosince

Publikováno 8.12.2010 | Autor: Ondřej

1500 m. Pětistovky 11:39 a 12:16

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

6. prosince

Publikováno 6.12.2010 | Autor: Ondřej

Přišla obleva, na cyklostezce to úplně roztálo, takže Saucony na nohy a intervaly: Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 0:07:26 1,08 6:54 145 167 98 2 0:02:43 0,60 4:32 159 166 55 3 0:02:30 0,32 7:53 137 161 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář