Archiv pro měsíc: Duben 2011

26. dubna

Publikováno 26.4.2011 | Autor: Ondřej

Před večeří v nádherném počasí (13 °C, po dešti, bezvětří) na stezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:04:18 0,74 05:46 135 148 65 2 00:07:35 1,43 05:17 149 152 132 3 00:07:33 1,43 05:17 151 155 132 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

25. dubna

Publikováno 25.4.2011 | Autor: Ondřej

Dopoledne turistika v Krčském lese s manželkou Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 01:32:51 7,46 12:26 104 130 484 Celkem 01:32:51 7,46 12:26 104 130 484 Odpoledne plavání v Podolí. Pětistovky 12:34, 13:16 a 12:41, celkem 1600 m.

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

24. dubna

Publikováno 24.4.2011 | Autor: Ondřej

V Krčském lese, neobvyklé horko (24 °C). Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:19:42 2,95 06:40 137 152 275 2 00:19:56 2,97 06:42 140 154 280 3 00:20:14 2,96 06:50 140 155 278 4 00:20:17 2,98 06:48 140 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

21. dubna

Publikováno 21.4.2011 | Autor: Ondřej

10 km pozdě večer na cyklostezce Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:04:49 0,74 06:33 143 163 66 2 00:09:03 1,44 06:16 141 146 135 3 00:09:04 1,43 06:21 141 143 133 4 00:09:00 1,43 06:18 140 143 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

20. dubna

Publikováno 20.4.2011 | Autor: Ondřej

Regenerační výklus do Malenovic a zpět, podařilo se mi udržet tepy nízko. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:21:11 3,13 06:46 131 147 294 2 00:22:09 3,13 07:03 129 142 294 Celkem 00:43:20 6,26 06:55 130 147 588

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář