Archiv pro měsíc: Říjen 2011

25. října

Publikováno 25.10.2011 | Autor: Ondřej

Tempový trénink na cyklostezce. Nechtělo se mi nic programovat, tak jsem jel do Louk výklus, do Prštného naplno. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 4:35 0,73 6:19 147 169 66 2 8:52 1,43 6:13 134 152 132 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

23. října

Publikováno 23.10.2011 | Autor: Ondřej

Tři osmikilometrové okruhy kolem Majáku, ten první kilometr je zapnutý autolap. Docela pěkně se mi to dařilo stupňovat. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 7:03 1,00 7:03 140 148 92 2 45:53 6,95 6:36 132 150 646 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

22. října

Publikováno 22.10.2011 | Autor: Ondřej

8 km do Tečovic, na zpáteční cestě jsem koupil Běhej. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:26 1,00 6:26 152 165 91 2 6:05 1,00 6:05 152 162 93 3 6:01 1,00 6:01 148 156 93 4 6:08 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

21. října

Publikováno 21.10.2011 | Autor: Ondřej

Plavání, tentokrát je ve Swimsense nový firmware. A vyšlo to přesně. Heuréka, květina pláče! Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:15 50 2:30 34 109,39 Prsa 2 1:12 50 2:25 28 100,91 Kraul 3 1:07 50 2:14 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

20. října

Publikováno 20.10.2011 | Autor: Ondřej

8 km výklus na obvyklé trase Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:28 1,00 6:28 150 167 91 2 6:19 1,00 6:19 140 154 93 3 6:38 1,00 6:38 122 133 94 4 6:38 1,00 6:38 122 127 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář