Archiv pro měsíc: Únor 2012

19. února

Publikováno 19.2.2012 | Autor: Ondřej

Po včerejšku mě trochu tahá lýtko, navíc počasí nic moc, tak místo výklusu lehké plavání. Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:12 50 2:25 31 103,91 Kraul 2 1:11 50 2:23 29 100,82 Prsa 3 1:07 50 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

18. února

Publikováno 18.2.2012 | Autor: Ondřej

Dnešní trénink začal ve skutečnosti včera. Nějak moc nám tady nasněžilo, v důsledku čehož jsem odhazoval sníh doma třikrát a v práci dvakrát. Trochu mě potom bolela záda, tak jsem to šel vyplavat. Zádům to pomohlo, ale ruce jsem tahal … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | 1 komentář

17. února

Publikováno 17.2.2012 | Autor: Ondřej

Při pátečním plavání mi chcípnul Swimsense na slabou baterku, tak pro statistické účely opisuji trénink z minulého pátku – 1200 m a 30:12.

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

16. února

Publikováno 16.2.2012 | Autor: Ondřej

Čtvrteční dvanáckta, tentokrát na cyklostezce, ale díky čerstvě napadanému sněhu pojata jakožto terénní. I v trailových botech se to trochu klouzalo a bylo to o něco pomalejší, než by být mělo. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:16.5 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

15. února

Publikováno 15.2.2012 | Autor: Ondřej

Výklus na cyklostezce. Na konci začalo sněžit a foukat, tak jsem trochu zrychlil. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:51.2 1,06 6:30 138 170 96 2 9:06.3 1,42 6:24 132 137 133 3 9:03.2 1,42 6:22 130 134 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář