Archiv pro měsíc: Srpen 2011

21. srpna

Publikováno 21.8.2011 | Autor: Ondřej

Po návratu z Rokytňan dlouhý běh okolo Majáku. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:54:57 7,94 06:55 136 172 735 2 00:54:49 7,99 06:51 136 152 759 3 00:46:56 7,03 06:40 141 157 653 4 00:04:19 0,60 07:09 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

20. srpna

Publikováno 20.8.2011 | Autor: Ondřej

Výklus s Katkou Jičín – Valdice a zpět Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:16:35 2,27 07:18 144 160 213 2 00:15:53 2,23 07:08 132 172 212 Celkem 00:32:28 4,50 07:13 138 172 425 a poté asi 600 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

18. srpna

Publikováno 18.8.2011 | Autor: Ondřej

7 km fartlek v lese Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:45:57 7,01 06:33 137 157 644 Celkem 00:45:57 7,01 06:33 137 157 644

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

17. srpna

Publikováno 17.8.2011 | Autor: Ondřej

Výklus po obou březích Dřevnice Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:06:41 1,00 06:41 131 152 91 2 00:06:42 1,00 06:42 128 131 95 3 00:06:51 1,00 06:51 127 135 95 4 00:06:59 1,00 06:59 128 131 95 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

16. srpna

Publikováno 16.8.2011 | Autor: Ondřej

Intervaly 8 x 400 m. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 00:07:05 1,05 06:43 129 152 96 2 00:01:45 0,40 04:23 151 159 36 3 00:02:00 0,28 07:10 140 158 28 4 00:01:41 0,40 04:13 152 160 34 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář