Archiv pro měsíc: Březen 2012

3. března

Publikováno 3.3.2012 | Autor: Ondřej

Výklus v lese. Po sněhu jen sem tam památka, ale bahno stálo za to. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 7:17.4 1,00 7:17 144 154 90 2 6:14.1 1,00 6:14 132 145 94 3 6:50.2 1,00 6:50 133 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

2. března

Publikováno 2.3.2012 | Autor: Ondřej

Plavání Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:09 50 2:19 30 99,68 Prsa 2 1:13 50 2:26 30 103,43 Kraul 3 1:17 50 2:34 31 108,46 Prsa 4 1:18 50 2:36 32 110,16 Kraul 5 1:18 50 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

1. března

Publikováno 1.3.2012 | Autor: Ondřej

8 km na cyklostezce tempem něco jako plánované tempo nedělního půlmaratonu. Po včerejšku kupodivu bez svalové únavy, ale nad řekou byla mlha a nějak se mi zezačátku hůř dýchalo. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax kCal 1 6:14.0 1,05 5:55 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář