Archiv pro měsíc: Červenec 2012

23. července

Publikováno 23.7.2012 | Autor: Ondřej

Výklus do Tečovic. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:12,9 1,00 6:13 142 159 0 2 6:04,9 1,00 6:05 136 152 0 3 6:07,7 1,00 6:08 134 139 0 4 6:14,4 1,00 6:14 130 133 0 5 6:11,1 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

22. července

Publikováno 22.7.2012 | Autor: Ondřej

Po dlouhé době kolem Majáku Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 50:51,3 7,94 6:24 134 150 107 2 47:38,4 7,97 5:59 141 159 112 3 7:47,0 1,17 6:39 137 149 26 Celkem 1:46:16,6 17,08 6:13 137 159 245

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář

20. července

Publikováno 20.7.2012 | Autor: Ondřej

Plavání Délka Čas Dist Čas/100 m Temp SWOLF Styl 1 1:18 50 2:36 37 115,20 Kraul 2 1:04 50 2:08 29 93,15 Prsa 3 1:27 50 2:54 35 122,38 Kraul 4 1:00 50 2:00 27 87,06 Prsa 5 1:25 50 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

19. července

Publikováno 19.7.2012 | Autor: Ondřej

7 km výklus podél vody. Po dešti bylo docela dusno. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 6:17,0 1,00 6:17 129 145 0 2 6:02,4 1,00 6:02 137 147 0 3 6:14,7 1,00 6:15 135 140 0 4 6:20,7 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: | Napsat komentář

18. července

Publikováno 18.7.2012 | Autor: Ondřej

Intervaly 6 × 800 m. Po chladném víkendu se oteplilo na 25 stupňů, proto jsou tepy trochu výš. Kolo Time Dist Paceavg TFavg TFmax h+ 1 12:55,0 2,16 5:59 137 142 2 2 3:31,3 0,80 4:24 159 163 0 3 … Celý příspěvek →

Rubriky: Sport | Štítky: , | Napsat komentář